Aqua Fitness - Budżet Obywatelski 2024

Będą to bezpłatne zajęcia dla mieszkańców w formie aerobowej w wodzie do muzyki. Ten rodzaj zajęć jest prowadzony w wodzie płytkiej. Tę formę aktywności mogą uprawiać zarówno panie, jak i panowie

Do najważniejszych efektów aqua fitness można zaliczyć:

wzmocnienie mięśni całego ciała,

poprawę wydolności i wytrzymałości organizmu

wysmuklenie sylwetki, ujędrnienie całego ciała i pozbycie się cellulitu

zwiększenie sprawności stawów

utratę zbędnych kilogramów

zniwelowanie dolegliwości bólowych, poprawę samopoczucia

Zajęcia odbywać się będą na pływalni krytej, przy al. Partyzantów 11 w terminach:

wtorek: 10.00-10.45; 11.00-11.45; 12.00-12.45

sobota: 12.00-12.45; 13.00-13.45

niedziela: 12.00-12.45

Obowiązują zapisy telefoniczne, które rozpoczną się 19.02.2024, od godz. 10.00

Razem z organizatorem zajęć Akademia-pŁywania.pl. Marcin Krawiec zapraszamy do wzięcia udziału w tym projekcie